Op 28 april gaat in Hechtel-Eksel een
nieuwe reeks voedingssessies van start binnen de campagne ‘Halt2Diabetes’ van de
Diabetes Liga. Met dit initiatief willen de organisatoren inwoners helpen om gezondere keuzes te maken en zo het risico op diabetes type 2 te verkleinen.
Tijdens zes gratis sessies van telkens anderhalf uur gaan deelnemers in kleine groep aan de slag rond gezonde voeding en leefstijl. De nadruk ligt op praktische en haalbare aanpassingen die niet alleen helpen om gezonder te eten, maar ook vol te houden zijn op lange termijn. De sessies worden begeleid door erkend diëtiste Valerie Smeets, en er is telkens ruimte voor vragen en uitwisseling van ervaringen.
De reeks richt zich op mensen met een verhoogd risico op diabetes type 2. Dat zijn onder meer personen die ooit zwangerschapsdiabetes hadden of 45-plussers met een verhoogde FINDRISC-score.
Wie wil deelnemen, doorloopt enkele stappen. Eerst wordt het persoonlijke risico berekend via de FINDRISC-vragenlijst op www.gezondheidskompas.be/diabetes.
Bij een score van 12 of hoger wordt aangeraden contact op te nemen met de huisarts voor een bloedonderzoek en een verwijsbrief.
Met die verhoogde score kan vervolgens een afspraak gemaakt worden bij diëtiste Valerie Smeets via dietistevaleriesmeets
![[!]](/img/slingeraap.gif)
gmail.com
of telefonisch op 0472/52 19 70.
De sessies vinden plaats in OC De Schans in Hechtel-Eksel en lopen van 13u30 tot 15u00 op volgende data: 28 april, 12 mei, 26 mei, 9 juni, 16 juni en 15 september 2026.
Meer informatie over de campagne en de groepssessies ‘Gezonde Voeding op Verwijzing’ is te vinden via www.diabetes.be/nl/noordlimburg. Voor bijkomende vragen kan je terecht via info
elznoordlimburg.be