Lekker in je vel: wat betekent het om je écht gelukkig te voelen? Tijdens deze workshop staan we stil bij mentaal welbevinden en de link tussen geestelijke en lichamelijke gezondheid. Je ontdekt waarom mentale fitheid belangrijk is en hoe je die kan versterken, onder andere door aandacht te hebben voor optimisme, dankbaarheid en zelfvertrouwen. Vooraf inschrijven is nodig.