Met een gloednieuw initiatief zet stad Beringen opnieuw in op het welzijn van jonge gezinnen.
Mama-baby yoga biedt kersverse mama’s de kans om samen met hun baby tot rust te komen, te bewegen en de onderlinge band te versterken. De lessen gaan door in mei en juni in het Huis van het Kind.
De sessies zijn gericht op baby’s vanaf 8 weken oud tot ze beginnen kruipen. Tijdens de sessies worden zachte yoga-oefeningen gecombineerd met ademhalingstechnieken, speelse interactie en massage. Dit bevordert niet alleen de fysieke recuperatie van de mama, maar ook de ontwikkeling van het kind.
Schepen van Sport, Jessie De Weyer, benadrukt het belang van dit initiatief: “Met deze yogasessies bieden we jonge mama’s niet alleen een moment van rust en verbinding met hun baby, maar ook een laagdrempelige manier om opnieuw te beginnen bewegen na de bevalling. Het is een mooie eerste stap richting een actief en gezond leven, op eigen tempo. Zo willen we vanuit Sport Beringen bijdragen aan het fysieke én mentale welzijn van jonge gezinnen.”
Sport in Huis van het Kind
De organisatie van de mama-baby yoga is het resultaat van een nauwe samenwerking tussen Sport Beringen en het Huis van het Kind, gelegen op de vernieuwde welzijnscampus Regina Mundi.
“Met de mama-baby yoga willen we jonge mama’s niet alleen ondersteunen in hun ouderschap, maar hen ook even uit de rush halen van het drukke gezinsleven”, vertelt schepen van Welzijn, Ann-Sofie Vanoverstijns.
“Dit initiatief geeft hun de ruimte om te ontspannen, de band met hun baby te versterken én tegelijk ook andere jonge ouders te ontmoeten in een aangename sfeer. Bij elke sessie is er bovendien een medewerker van het Huis van het Kind aanwezig, zodat mama’s op een laagdrempelige manier vragen kunnen stellen of doorverwezen worden naar de juiste ondersteuning.”
Het Huis van het Kind is een centrale ontmoetingsplek waar gezinnen terechtkunnen voor ondersteuning op diverse levensdomeinen zoals opvang, onderwijs, taalontwikkeling, gezondheid en welzijn. Door deze samenwerking kunnen jonge ouders in een vertrouwde en warme omgeving deelnemen aan de yogasessies.
Praktische info en inschrijving
De lessenreeks bestaat uit twee reeksen van elk vier sessies:
Reeks 1: 9, 16, 23 en 30 mei, telkens van 13.00 tot 14.00 uur
Reeks 2: 6, 13, 20 en 27 juni, eveneens van 13.00 tot 14.00 uur
De lessen gaan door in het Huis van het Kind Beringen. Het basistarief bedraagt € 40 voor 4 lessen (UiTPAS-tarief mogelijk). Inschrijven kan via I-active. Meer info via sport
![[!]](/img/slingeraap.gif)
beringen.be of 011 430 230.