'Blijf bewegen en word met vreugde en plezier een dagje ouder', is een slogan die we in de media vaak horen. De meeste senioren krijgen last van de spieren en gewrichten. Voor deze doelgroep is het dus extra belangrijk om in beweging te blijven. Bewegen voor senioren is goed voor de bloeddoorstroming en de lenigheid. Ook de spieren en gewrichten worden soepeler door te bewegen. Met eenvoudige stap- en spierverstevigende oefeningen of spelvormen houdt men de spieren en gewrichten in conditie.
Daarom organiseert S-Plus Beringen seniorengym op muziek en aangepast aan de leeftijd. Men herbegint met seniorengym op maandag 14 september om 19.00 uur in de sportzaal van de Freinetbasisschool, Salviastraat, Beringen. Iedereen is welkom om mee doen en dat zonder verdere verplichting. Info: Roger Thoelen 0479 / 91 04 53