De Beringse sportdienst organiseert een 10-delige cursus zelfverdediging. Gisteren was het al de tweede les voor deze enthousiaste groep. Met 'Start 2 Selfdefence' leren de deelnemers op een toegankelijke manier hoe je jezelf kunt verdedigen. Onder begeleiding van gediplomeerde en ervaren lesgevers (Johnny Vansimpsen en Arlette Karpez) ontdek je verschillende praktische technieken om bedreigende situaties te herkennen, te ontwijken en – indien nodig – gepast te reageren. De focus ligt op veiligheid, zelfvertrouwen en weerbaarheid, niet op agressie. Neem de stap naar een veiliger gevoel, elke dag opnieuw. (foto's Roman Martyka)