Morgen is het Werelddag zonder tabak en dus worden vandaag patiënten en bezoekers in de hal van het
Sint-Franciscusziekenhuis gesensibiliseerd. Een gratis en eenvoudige blaastest bepaalt met een CO-meting de longleeftijd. Uit onderzoek blijkt dat rokers makkelijker stoppen met roken als ze hun longleeftijd weten. Je longleeftijd is de leeftijd van een gezond persoon, die longen met evenveel schade heeft. Bij rokers is deze leeftijd dus veel ouder dan ze zelf zijn.
“Zowel patiënten die in het ziekenhuis verblijven als mensen van buitenuit kunnen bij ons terecht voor begeleiding”, zegt tabakoloog Ellen Wendt die met veel enthousiasme haar boodschap bij iedereen probeert over te brengen.
“Stoppen met roken gaat vooral van jezelf uit, maar het wordt wel makkelijker als je je laat begeleiden, voor vier sessies kun je een tussenkomst van het ziekenfonds krijgen.”
140 sigaretten per dag
Benny Liesenborghs uit Paal komt getuigen hoe zijn leven verbeterde door te stoppen met roken.
“Ik rookte makkelijk 140 sigaretten per dag, dat kostte me 800 euro en meer per maand. Ik heb dan begeleiding gekregen van Ellen, waar ik nog geregeld langsga voor een sessie en kreeg ook nicotinepleisters. Ondertussen rook ik al 9 maanden niet meer. Ik probeer overal aan de verleiding te weerstaan, ik heb ook mijn colaverbruik verminderd van 14 naar 4 flessen per dag. Ik snoep nu wel meer maar voel me ook veel minder opgejaagd. Ik voel me beter, ben minder kortademig en heb ook een betere huidskleur.”
85 % slaagkans
“Wij zetten in op voorbereiding, begeleiding en vermijden van herval. We hebben 85 % slaagkans en begeleiden hen gemiddeld 3 tot 4 maanden. Rokers hebben vaak 5 tot 6 pogingen nodig voor het stoppen lukt. De meerderheid wil wel stoppen, maar is zijn vaak bang dat het hen niet lukt. Gelukkig zijn er nu ook meer en meer artsen die voor een ingreep bij de patiënt aandringen op stoppen met roken”, benadrukt Ellen Wendt.
Met wereldwijd meer dan 8 miljoen doden per jaar en in Vlaanderen dagelijks 21 overlijdens aan de gevolgen van roken, blijft de uitdaging nog groot. Vandaar dat het Sint-Franciscusziekenhuis blijft inzetten op individuele rookstopbegeleiding. Patiënten komen er op eigen initiatief, maar ook meer een meer na doorverwijzing door hun arts of apotheker.
Vaperslongen
De jongste jaren komt bovenop het roken nog eens het vapen. Een e-sigaret kan een goed hulpmiddel zijn om te stoppen met roken. Het moet echter wel gezien worden als een tijdelijk middel om volledig met roken te stoppen. Daarnaast is vapen vandaag ook heel populair bij jongeren. Verschillende studies wijzen echter uit dat vapen voor deze doelgroep dan weer een opstap is naar het effectieve roken. “Waar we nu nog veel rokerslongen zien, vrees ik dat we in de toekomst meer en meer vaperslongen gaan zien, vapers gebruiken tweemaal meer nicotine dan rokers”, waarschuwt Ellen tenslotte. (Dirk Reynders)