We kennen het allemaal wel eens: druk, druk, druk en af en toe weten we dan helemaal niet meer waar ons hoofd staat. Stress hoeft nochtans niet negatief te zijn, het is maar hoe u ermee omgaat. Hebt u het gevoel dat u nergens meer tijd voor hebt, dat u geleefd wordt in plaats van zelf te leven?
Dan biedt deze workshop “Stressbeheersing” de ideale oplossing. Deze workshop wordt, op 7 september vanaf 19 uur in OC De Schans, gegeven door Linda Mommen. Haar vakdomeinen zijn individuele en relatietherapie, mindfulness, relaxatie en EMDR. Tijdens deze workshop komt u te weten dat stress mag maar dat er een balans moet zijn tussen in- en ontspanning. In deze workshop wordt stil gestaan bij stress en hoe men oplossingsgericht kan handelen. Meer info: 011 73 01 72. De workshop is gratis, u moet er alleen tijd voor hebben.