Op zaterdag 28 februari 2026 vond in De Soeverein het beweegevent ‘
Bewegen als medicijn voor een gezond leven’ plaats. Aanleiding was het
40-jarig jubileum van Diabetes Liga Noord-Limburg, in samenwerking met
Eerstelijnszone Noord-Limburg en
Noorderhart.
De centrale boodschap was helder en krachtig: beweging is geen luxe, maar een noodzakelijk onderdeel van de preventie en aanpak van diabetes en andere chronische aandoeningen.
Meer foto'sDiabetes: vaak onzichtbaar, met grote impact
Diabetes blijft een belangrijke maatschappelijke uitdaging. Eén op tien personen heeft diabetes en ongeveer 30% van de Vlamingen loopt een verhoogd risico op diabetes type 2, vaak zonder het te weten. Die vorm ontwikkelt zich geleidelijk en zonder duidelijke symptomen, terwijl de gevolgen – zoals hart- en vaatziekten, nierproblemen en zenuwschade – ernstig kunnen zijn.
Tijdens het event werd sterk ingezet op bewustmaking rond tijdige risicodetectie en leefstijlpreventie. Regelmatige lichaamsbeweging verlaagt aantoonbaar het risico op diabetes type 2 en helpt mensen met diabetes om hun bloedsuiker beter te regelen. Bovendien vermindert bewegen ook het risico op andere chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, obesitas en depressie.
Samen in beweging
In de voormiddag namen mensen met diabetes deel aan het sportaanbod ‘Sport & Beweegt’ van de Diabetes Liga. Wandelen, lopen en fietsen gebeurde op eigen tempo en onder begeleiding. Zo werd de drempel verlaagd voor wie onzeker is om zelfstandig te sporten.
In de namiddag werd het brede publiek uitgenodigd op een beweegbeurs rond preventie. Beweegcoach Hans Van Alphen gaf een inspirerende toelichting over het belang van bewegen en deelde praktische tips om meer beweging in het dagelijkse leven te integreren. Bezoekers maakten daarnaast kennis met het lokale beweegaanbod via een standenmarkt en konden deelnemen aan laagdrempelige beweegsessies.
Met dit event wilden de organisatoren één duidelijke boodschap uitdragen: diabetes is vaak niet zichtbaar, maar de gevolgen zijn dat wel. Wie vandaag inzet op beweging en vroegtijdige risicodetectie, verkleint morgen de kans op ernstige gezondheidsproblemen. (ELZNL - Foto's Paul Smeets)